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“快乐健步”:谱出邻里和谐曲


  每晚7时10分,文瀛湖畔,有这样一支队伍,身着统一的服饰,迈着矫健的步伐,和着欢乐的音乐节奏,绕湖步行一圈,已成为他们雷打不动的必做功课,在他们看来,快乐健身无理由。偶然的一次,记者在文瀛湖遇到他们,被他们的行动深深打动。

  这支队伍有一个好听的名字快乐健步队。他们提出一个响亮的口号团结友爱,快乐健步。快乐健步队成立于今年6月1日,成员全部来自富力城小区中老年人,最小年龄三四十岁,最大者76岁。队员现已发展至70人。

  “文瀛湖畔,乐享生活。”“同心同行,悦走悦健康。”“每日晚上7点10分,我们准时走,许多居民都提前过来等候,大家都很积极踊跃。”队长杨丽英说。今年60岁的她是健步走的受益人,从居住在富力城小区开始,她就开始走步运动,长期下来,觉得自己的睡眠得到了改善,每天都精力充沛,健步走已经成为她生活中不可或缺的运动方式。喜欢摄影的她每天把快乐健步走的照片或古城美景发到朋友圈,制作成相册,与居民分享。

  健步“走”出健康新生活。“运动贵在坚持,坚持就能养成一个良好的习惯。”每天运动,看似简单,其实不然,每天坚持运动是一种精神。“在这个队伍里,大家总是相互鼓励,共同进步。有的时候觉得累了,心想休息一天,但是队友们都早早来到这里等着,看着大家积极的态度,我就要坚持走步。”今年63岁的舞蹈队长田爱国和老伴是健步走队伍中的一员,精神矍铄、神采奕奕的他俩从外表根本看不出已经年逾六旬。“我非常喜欢健步走这种运动方式,每天出来走走步,运动量适中,不仅不累还锻炼身体,身体健康就不给家庭添麻烦,何乐而不为。”田爱国说。健步走不需要器材,对场地要求也不高,旁人或许看不到有什么精彩之处,而身在其中的健步者每天坚持,就是在超越自己,走向愉悦。

  健步“走”出邻里和谐曲。居民李富夫妇热心公益,没事的时候他总会召集大家到自己家里聊天,然后一起下厨做饭,共享美味;谁家有个头疼脑热,他的妻子总会问寒问暖,细心之处令人感动。艺术指导王有财爱好音乐,喜欢骑行,他常和志同道合的“骑友”一起穿行青海、杭州、广州。在健步队,王有财无私付出,不计报酬,一遍遍地辅导队员唱歌、跳舞。“工人歌唱家”郑培禹每次参加全市各种文艺演出,队友们总会集体出行,为他助力。副队长余建英,合唱队刘荣岁,艺术指导李秀莲等不厌其烦地指导大家练声,有时忘记了吃饭。有时他们的身体有点不舒服,也会坚持带大家参与公益合唱。

  健步“走”出大同情。古城墙健步走,闪耀着他们的身姿,“我为古城自豪”;走进晋华宫煤矿博物馆,“矿工墙”的故事和煤矿工人的精神令他们动容,“我为同煤点赞”;参加富力城健康公益活动,合唱、跳舞、旗袍又让他们感到了社区文化生活的多彩,“我为社区叫好”。

  富力城快乐健步队每一名队员本着公益健康的宗旨,无私付出,默默奉献,邻里关怀,只为营造一个和谐、快乐的大家庭。

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