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催眠疗法治心理病很管用

  某男,48岁,因同事患心梗抢救无效去世,他始觉紧张不安,心跳加剧,全身不适,但医院检查无异常,每次约半小时后好转。近一个月发作六七次,发作都去做心电图无异常,而服药疗效不显。有人建议他心理治疗,他抱着试试看的想法,接受了心理医生在门诊给他做了三次催眠治疗,并瞩其回家后坚持练习30分钟,在日常生活中试用。一个月后,患者报告紧张恐惧减轻、发作次数明显减少程度减轻,即使发作也不去医院做检查了,对催眠治疗疗效满意。催眠心理疗法是一种重要的心理疗法,被越来越多的专业人员所青睐。使用催眠心理法应该遵守一定的原则,其技术构成非常严格,必须由专业人员结合其它疗法来使用。

  揭开“催眠”的神秘面纱催眠是利用人的受暗示性,通过言语暗示引到一种类似睡眠的状态即催眠状态,其生理和心理机制是一种“感应”中的暗示作用。病人对治疗者的言语指示产生巨大的动力,引起较为深刻的心理状态的变化,从而使某些症状减轻或消失,疾病明显好转。催眠状态分轻、中、深三度。轻度――病人闭眼、躯体肌肉松弛,眼睑发僵,思维活动减少,不能按治疗者的暗示行动,如睁眼,只能扬动眉毛,有时出现自动活动,事后病人诉说他未睡着,周围一切都听到,都知道,就是不能也不想睁眼,只感觉全身沉重、舒适。中度――病人瞌睡加深,皮肤感觉迟钝,痛廓值提高,顺从。事后病人说他开始突然睡着了,后来又醒了,只能记起催眠初期治疗者的言语和行动。深度――病人的感觉明显减退,对针刺不起反应,事后完全不能记忆起他在催眠中的言行,而实际上病人完全按照治疗者的指示回答和行动,故又称梦行。

  实施催眠疗法规范严格 治疗初期,每周进行2~3次,以后每周1次,一般不超过10次,每次治疗结束时,用言语暗示病人继续睡下去,后转入自然睡眠。或告诉病人,听到计数10倒数至1后即可醒来,或让病人重复治疗者的计数,告诉他数到5时即可醒来一直数到1为止。解除催眠状态不宜过于急促,最好慢慢地让病人醒来。据有经验的催眠治疗家统计,人群中能进入催眠状态的约占70~90%,仅有25%的能达到深度催眠。有经验的治疗者指导轻度的催眠或觉醒状态下,暗示常能收到较好的疗效。催眠疗法的实施是一件严肃的事情,选择病人要严格,一般须由受过训练的心理科或精神科医生担任。

  催眠疗法适应症较广 一是神经症,是催眠疗法最为适应的病症,包括神经衰弱、焦虑性神经症、抑郁性神经症、癔症、强迫性神经症、恐怖性神经症等。二是心身疾病,催眠治疗不但能消除致病的心理因素,还能使机体病损康复。三是性功能障碍,包括男子和女子的性功能障碍,如阳痿、早泄、射精困难,女子性乐缺乏、阴道痉挛等。四是儿童青少年行为障碍,包括咬指甲、拔头发、遗尿、口吃等不良行为、退缩行为,儿童多动症等问题,同时对解除考试焦虑释放压力、开发学生潜能、快速提升成绩、改变不良习惯、解除网络成瘾等有较好的效果。五是神经系统某些疾患,包括面神经麻痹、偏头痛、神经痛、对治疗失眠症有其独到之效。其它适应症包括如戒酒、戒烟、术后镇痛、无痛分娩、减轻癌和关节炎疼痛,改善机体抵抗力,破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其它疾病都有放松身心的较佳疗效。张晓非

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